【すそのコーヒー通信 vol.18】生きるって普通に大変だよね...でも香り立つ瞬間もある☕   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ おはようございます！すそのコーヒーです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   ⏰ 【24時間じゃ足りない日常戦争】   いきなりですが、生きるのって大変です。   朝6：00起床して ジョグ 朝ごはん 会社 晩20:00帰宅 お風呂 晩ごはん←22:30時点   しっかり睡眠とるなら23時に ...

  おはよう！すそのコーヒーです☕ 季節間違えました、寒いです。   ■ 結論：足裏を鍛えれば健康になれる！ こんなとこ歩きながら 「もう辞めます。ジョギングを無理しすぎ」   足を治してから走ろう！ でも家に閉じこもるわけにもいかないので...   **ゼロシューズ履いて文章書くことにしました！**   「マジで大丈夫？こいつ騙されてる？」   そう思いますよね〜。でも聞いてください！   足裏から鍛えると、全身が喜ぶんです。 &nb ...

【簡単！健康になってしまう方法】Vo.51 〜XERO SHOESゼロシューズの驚き〜 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼ 即行動^ ^ おはようございます！すそのコーヒーです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 今日の結論：ベアフットシューズで自然に健康になれる   です^ ^   早速ベアフットサンダルを購入。 その結果、たどり着いた結論は意外にシンプル。   特に、土踏まずのアーチが重要ってこと💥 歩くマジで人生が変わる習慣について   裸足に近い歩き方を取 ...

【投資して12時間で回収】「歩く」の秘密に目覚める🦶 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ おはようございます！すそのコーヒーです☕️ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 久しぶりに「これだ！」と思う情報に出会いました！   "登山、ランニング、ウォーキングをしている人は、この情報を知って損はないと思います💥" >>「歩くマジで人生が変わる習慣」をみる   お金の話ではなく、「歩く」という基本的な動作について。   12時間で、その価値を実感できたん ...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ おはようございます！すそのコーヒーです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌞 【心のバリスタ養成講座】   最近目にした言葉、「自分の機嫌は自分でとろう」   しかも、3回は見聞きした...なんだか深いですよね。   上手な生き方というか、豊かな生き方のヒントが詰まっている気がします。   この言葉の雰囲気、なんとなく伝わりますか？ （コーヒーの風味と同じで、言葉も感じるものかもしれません）   ━━ ...